北京看失眠的医院北京中医专科医院
时间:2023.10.23 09:23 作者:北京德胜门中医院精神科
时间:2023.10.23 09:23 作者:北京德胜门中医院精神科
北京中医医院注重设备与治疗的开发,努力为提供更专业的诊疗服务,长期坚持临床,经验丰富,基础扎实,专业诊疗令赞不绝口,深受信赖。北京中医医院引进了更多的全套医疗设备,同时努力改进和推广中西医结合的诊疗治疗,为的诊治提供更多的保障,避免误诊。
随着社会发展越来越,因为生活节奏的加快,人们的生活的压力变大,加上生活作息不规律,给人们带来很大的心理压力,给人们的身心健康带有潜在的危害,各种原因容易造成了失眠。大多数人都有短期或长期的失眠经历,那么怎么区分失眠的类型以便更好的治疗呢?下面是北京中医医院的专家对失眠的类型进行后的讲解。
一,短期失眠。这部分由于短期性的生活不规律,突然受到严重的精神压力或者生活上的重大变化,可能会导致失眠,这种失眠症状与压力大小成正比,把生活的作息重新调整好,减少精神压力,调整好心态适应新生活,失眠的状况就会有所好转。一般病发时间较短,大约持续一个星期左右,这部分人可能因为受到压力、刺激或者生存环境的变化造成暂时性的睡眠障碍。这种一般会随着身体的逐渐适应而恢复睡眠质量,但如果处理不好也可能会发展为慢性失眠。如果老年人、怀孕妇女以及儿童等特殊人群出现急性失眠,可以用一些非药物方法进行治疗,比如放松、打开心结等。许多急性失眠是由于家里突然发生变故等导致,通常比较容易恢复,只要把心结解开,即可在短时间内恢复正常睡眠。
二,慢性失眠。这部分导致睡眠障碍的原因是复杂多样的,有一部分人群是由于短期失眠调整不当造成习惯性的慢性失眠,还有一部分可能是因为精神或身体方面的疾病造成的。治疗相对较为困难,因为部分已经习惯慢性失眠的睡眠节律。
以上便是失眠的类型的介绍,但失眠原因很多,希望能找到自己失眠的原因,针对性的进行治疗。
在北京的朋友们要是老是失眠可以去北京中医医院去看看,北京中医医院对症治疗,医生钻研病因,精益求精,想病人之所想,急病人之所急。
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