浙江美福宝妇儿医院

杭州看长身高医院哪家好？如今，越来越多的孩子出现了身高矮小的问题，很多孩子都会因为饮食，生活习惯以及各种其他问题影响身高增长。那么究竟如何让孩子健康地长高，这一直是家长们所关注的重点。

怎么让孩子健康长高？

与此同时，张军认为，如果想要比较大程度促进儿童身高，除了要定期做儿童保健外，也要注意以下3个方面：

1营养均衡

每天的营养摄入要均衡，如碳水化合物如米饭、面条、面包、土豆等，优质蛋白如豆类制品、鱼类、肉类、蛋类、奶制品等，脂肪如不饱和脂肪酸（深海鱼、橄榄油、菜籽油、坚果等），纤维素如新鲜蔬果等。

2早睡早起

良好的睡眠有助于生长激素的生成，建议尽量在10点前进入深睡眠状态，让孩子养成一个好的睡眠习惯。

3坚持运动

可多做一些轻巧的弹跳伸展运动，如跳绳、游泳、吊单杠和各种球类运动等，建议较小年龄儿童在运动时，需家长陪同。长期坚持下去，或能有效避免矮小烦恼。

杭州看长身高医院哪家好？

杭州儿童医院是一家专注儿童医疗健康事业发展的儿童专科医院，也是目前浙江省一家专家合作型中高端儿童专科医院。杭州儿童医院依照"生物-心理-行为-社会"医学模式，为儿童及青少年提供全方位、高品质医疗服务。

……也许，有许多家长都对医学方面的知识不大了解，但是，光看这一个个荣誉、金色牌匾背后的份量，就足以让杭州儿童医院在儿童青少年康复治疗领域熠熠生辉：

中国儿童生长发育全程管理中心示范中心

浙江省医学会小儿外科分会会员单位

浙江省心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会儿童发育行为与学习能力研究基地

浙江省关心桥教育公益基金会合作单位

杭州市赛鸥青少年感统训练志愿者服务中心

杭州赛鸥青少年感统训练中心指定训练机构

浙商总会大健康委员会会员单位

浙江省儿童康复训练定点机构

浙江省中医药学会临床指导单位

杭州市医疗保险定点医疗机构

中国生命关怀协会儿童康复专业委员会会员单位