长春中西胃肠病医院

长春肠胃医院：无痛胃镜检查只需90元，无痛肠镜检查只需90元。长春肠胃医院汇聚了众多国内胃肠界的医师主任,形成以廉人骥为首,崔铁娟等医生为骨干的老中青医师队伍相结合的专业人才梯队。为便多长春疑难杂症服务。

胃窦炎的危害严重，不但要积极的接受专业的治疗，还应该在日常生活中进行调理。这样才有利于疾病的好转与恢复。下面我们请来了医生来讲解一下。

胃窦炎日常应注意哪些问题？

一、忌烟酒

烟草中的尼古丁能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟会导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒的主要成分乙醇，可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

二、调整生活节奏

避免过度劳累，注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

三、养成良好的饮食习惯

胃窦炎应调整饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。

四、避免精神紧张

精神紧张会导致症状加剧，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。