北京德胜门中医院精神科

北京中医医院注重设备与治疗的开发，努力为提供更专业的诊疗服务，长期坚持临床，经验丰富，基础扎实，专业诊疗令赞不绝口，深受信赖。北京中医医院引进了更多的全套医疗设备，同时努力改进和推广中西医结合的诊疗治疗，为的诊治提供更多的保障，避免误诊。

如何对焦虑症进行心理治疗？焦虑的情绪每个人都有过，但正常人只会在特定情况下感到焦虑。比如在一些事情没有解决之前，这种情况是一种正常的心理表现。但是对于一些朋友来说，无论是什么样的事情，都很容易让他们感到焦虑。这个时候，他们就有必要学习一些针对焦虑心理治疗的方法。事实上，有许多不同的方法来治疗焦虑。一种常见且易于使用的方法是自我放松。使用这种方法时，需要先放松肌肉。例如，可以将注意力集中在身体的某个部位，如腿部。当他们感到焦虑时，他们可以做一些腿部运动来转移注意力，直到他们感到情绪平静下来。对于没有办法通过自我控制来放松的来说，要想解决焦虑的心理治疗问题，就必须依靠心理医生的帮助。当感到过于焦虑时，建议及时寻求心理医生的帮助，配合心理医生的治疗，按照心理医生的方法控制自己的情绪，这样可以很好的控制自己的焦虑情绪。除上述焦虑治疗方法外，还可以采用休克法或系统脱敏法等心理学方法治疗焦虑。但这两种方法都不能自己实施，只有在心理医生的帮助下才能达到理想的效果。