文山东方医院

每日:文山治疗妇科哪里好-月经不调都要需要注意哪些事?月经的出现是女性朋友正常的生理现象，月经的周期一般是二十八天左右，如果周期的时间偏离的太长就是月经不调了，月经不调是现在女性比较常见的妇科病之一，而且对女性的影响是非常大的，对女性的健康影响之外还会直接导致女性不孕，所以月经不调的女性一定要注意，今天我们就和大家说说月经不调需要注意的事项都有哪些。

月经不调都要需要注意哪些事?

一、注意平时不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒、冰淇淋等类似的食物，气血不足的女性可以多吃一些鸡蛋、牛奶等含蛋白质多的食物，而且多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

二、在选择贴身衣物方面，是选择棉质宽松点的比较好，而且要在勤换勤洗，注意个人的卫生，做好消毒工作。

三、个人卫生一定要特别注意，在月经期间一定要禁止性生活，而且不要用一些清洗液来清洗私处。

四、心情也是很重要的，一定要保持一颗乐观的心态，任何情况下进来控制好自己的内心，避免情绪波动幅度大。