北京国丹医院

感染hpv后大家不要惊慌，朱登吉主任教你几个方法。

1.提高免疫力：医生说提高免疫力，运动，保证充足的睡眠，不熬夜！

2.运动：我选择散步，每天晚上都会散步30-40分钟。

3.睡眠：我以前喜欢看手机1-2点，早上睡到8-9点起床，错过早饭时间，就不吃早餐了，后来尽量11点左右睡觉，睡够7-8小时，每天吃早餐。

4.私生活：我正常用药是不同房的，医生也有关照用药是不可以同房，不用药，我会全程带小绿帽。

5.补充硒元素

提高免疫力，辅助转阴！帮助我们调节身体免疫力，hpv可以尽快转阴。

6.卫生：我每天晚上换下来的贴身衣物都及时洗掉，每天洗澡等。

保持好心态，坦然面对！hpv只是病毒，好好面对，一定会转阴的！