长春中西胃肠病医院

长春中西胃肠病医院：无痛胃镜检查只需90元，无痛肠镜检查只需90元。长春中西胃肠病医院汇聚了众多国内胃肠界的医师主任,形成以廉人骥为首,崔铁娟等医生为骨干的老中青医师队伍相结合的专业人才梯队。为便多长春疑难杂症患者服务。

现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态.很多人都存在肠胃吸收不好的问题，很多患者对待肠胃吸收不好往往是选择自行买药服用，而结果常常导致肠胃症状反复发作，给生活及工作造成极大的困扰，那么，肠胃吸收不好怎么办？医生指出，肠胃吸收不好要把好饮食这道关，在饮食上要做到以下几点：

肠胃吸收不好要注意什么

1、饮食要有规律，很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡.因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

2、注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化.此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟.烟酒对胃的危害很大.烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。

3、保持精神愉快，胃是否健康与精神因素有很大关系.过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡.因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。