曲靖九洲医院

排名男科：排名[]曲靖专治男科病医院「公开宣布」为什么年轻男性也容易患阳痿呢？阳痿是一种让男性感到既可怕又羞愧的疾病，一旦患上阳痿，男性的身心健康都受到严重的负面影响。随着年龄的增长，男性朋友的性能力会逐渐的减弱，阳痿一般都发生在40岁以上中老年男性朋友身上，但是现在有很多的年轻男性也不断的出现了阳痿的症状，所以年轻男性在平时也应该做好阳痿的预防措施。

为什么年轻男性也容易患阳痿呢？接下来就由曲靖九洲医院的医生为您说明一下。

现在的年轻男性，面对的生活压力和工作压力越来越大了，长期面对高负荷的工作量和来自于生活家庭的压力，经常会让人感觉到透不过气来，长期如此会导致身体从亚健康的状态，经常会感觉到身心憔悴那么在性能力方面也会感到力不从心。还有的青春期男性由于过早的过性生活，而且有过度频繁的手淫或者性行为，这些不良行为都会导致生殖器官受到一定的损伤，久而久之就会诱发阳痿早泄等性功能障碍疾病。

年轻男性怎样预防阳痿？

1、合理饮食在平时一定要注意荤素搭配均衡，要多吃五谷杂粮，多吃含蛋白质和维生素等营养物质丰富的食物，同时还要注意戒烟戒酒，因为烟和酒都是性功能下降的重要因素。

2、防治泌尿生殖系统疾病很多关于生殖系统疾病都是导致阳痿的主要原因，年轻男性也容易患肾病和睾丸疾病以及前列腺等疾病，当出现这些疾病的时候，应该积极治疗。

3、保持良好的心态其实阳痿是一种身心性疾病，大部分阳痿是由于不良心理因素所导致的，所以男性朋友在平时一定要学会调整自己的心态，要保持愉悦的心情，在平时要注重心理调节，如果感觉自己心理有问题，那么应该积极进行心理咨询治疗。

4、积极参加体育锻炼在平时应该坚持体育锻炼，经过运动可以促进全身的血液循环，能够增加阴茎动脉血液的灌注量，对于动脉血管都有保护作用，还可以增强男性的抵抗力和性能力。

5、注意生活有规律在平时不要熬夜，应该尽量做到早睡早起的原则，每天应该保持7到8小时的睡眠，保持充足的睡眠，但是不要过度贪睡，也不能够太过劳累。

排名男科：排名[]曲靖专治男科病医院「公开宣布」为什么年轻男性也容易患阳痿呢？6、控制性生活次数保持有规律和谐的性生活，有利于身心健康，但是过度频繁的性生活和手淫都是导致男性阳痿的重要诱因，所以在平时要避免过度频繁的性生活。