贵阳利美康白癜风医院

白癫风是一种色素脱失性疾病，可发生于各个年龄阶段。

1.多吃绿叶蔬菜和水果

绿色蔬菜和水果是富含维生素C和类黄酮的天然食品，常常对身体健康非常有益，同样对于白癫风的患者也非常合适。维生素C有促进皮肤血管的生长和修复功能;而类黄酮则有调节免疫系统的作用，防止黑色素细胞进一步受损。

2.增加锌的摄入

锌是人体内非常重要的微量元素，白癫风患者因为长期的色素脱失状况会导致锌丢失很严重，缺乏锌将会大大降低黑色素的合成。因此，食物中富含锌的食品，包括牡蛎、瘦肉、红肉、豆类，都可以作为日常饮食中的补充品。

3.多喝牛奶或豆浆

牛奶和豆浆中富含大量的钙，而大多数患有白癜风的患者由于长期的饮食习惯不当等原因，人体缺少大量的钙元素，只有恰当的增加钙元素的摄入，才能够增加身体其他基本元素吸收水平，提高免疫力和调节黑色素细胞的能力。

4.避免损坏黑色素细胞的食品

在平时的日常饮食中，患有白癜风的患者需要避免一些对黑色素细胞有损坏作用的食品，如烧烤、油炸、辛辣、酸性食物等。同时建议禁用酒水，烟草等刺激性食品，在日常生活中坚决杜绝。

对于白癜风患者来说，合理的饮食结构与周期调理是防治疾病以及某种程度上的康复必不可少的步骤，充分摄取那些对身体有益的营养成分，遵循有利于身体的饮食习惯，对于缓解疾病、促进康复都具有至关重要的作用。