南京天佑儿童医院

南京儿童心理科哪个医院好，南京天佑儿童医院就是一家专门看儿童自闭症的专科医院，以国际化标准测评、精准个体化诊断、“三维一体”1:1:1脑神经康复治疗体系和“N+1”多学科会诊服务帮助中国广大自闭症儿童实现黄金期康复，解决孩子不合群、不听指令、唤名无反应、到了年龄不说话等问题，为南京及周边地区家庭提供有力帮助。

抚养自闭症儿童既有趣又具有挑战性。尽管养育孩子的爱和快乐依然存在，但自闭症儿童的家庭往往面临着独特的压力和挑战。平衡孩子和家庭的需求可能会让父母感到不知所措。因此，找到减轻家庭压力的方法是非常重要的。

1.与处境相似的家庭联.系:加入支持小组或社区是寻求同情和理解、与其他有类似经历的人交流并寻求建议的好方法。

2.寻求心理治疗或咨询的支持:关注你的心理健康，并在需要时寻求专业帮助是非常重要的。治疗师可以提供处理压力和焦虑的工具，并帮助你应对成为自闭症父母的挑战。

3.留出时间来照顾自己和放松:照顾好自己的需求对于照顾好孩子来说是非常重要的。一定要为你的娱乐活动安排时间，不要为花时间而感到内疚。

4.为你自己和你的孩子设定现实的目标:请记住，每个自闭症儿童都是独一无二的，进步可能比预期的要慢。设定现实的目标，并庆祝过程中的小进步。

5.创建可预测的例行公事并坚持下去:自闭症儿童通常在例行公事和可预测方面表现良好。建立一个一致的时间表可以帮助减少焦虑，增加安全感。

6.使用视觉辅助来帮助沟通和理解:许多自闭症儿童受益于视觉辅助，如图片时间表，社会故事或视觉线索，以帮助他们理解期望和沟通他们的需求。

7.鼓励孩子独立的技能:自闭症儿童通常可以学习自理技能，比如刷牙或独立穿衣。鼓励孩子独立也有助于建立自信和成就感。

8.社区和家庭资源的利用:了解当地的资源和家庭资源，这些资源可以为自闭症儿童的家庭提供经济支持或信息、休息等。

9.练习正念和减压技巧:将正念练习，如深呼吸或冥想，融入日常生活，帮助减轻压力，促进放松。

10.庆祝成功和小进步:认可和庆祝你孩子的进步，无论多么小。这有助于建立自信和成就感，这对你和你的孩子都有好处。

南京天佑儿童医院(荣膺领袖康复专科医院奖)是国家二级儿童医院，医院先后成为南京医科大学附属脑科医院医疗技术联合体单位、江苏省儿童康复协会会员单位、南京市医保定点单位、南京中医药大学实践基地、南京市残疾儿童定点康复机构。医院有5大儿童康复中心，人性化童趣设计。医院特设儿童脑瘫康复部、自闭症医教康复部、语言发育康复部、智力障碍康复部、儿童心理行为康复部。以爱为根基的病房N+1医疗服务体系创行业先河，特设童话主题病房、妈妈课堂、膳食营养餐厅、妈妈云厨房、爱心图书角、幸福家庭工作坊等爱心服务，真正把中西医结合特色儿童康复诊疗落到实处。