杭州天目山医院儿科

杭州天目山医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，大型现代化的综合性医院。是省、市医保定点医院和新农合定点医院。位于交通便捷的浙江省杭州市西湖区天目山路319号。杭州天目山医院儿科凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、雄厚的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。杭州天目山医院儿科以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为浙江省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。

在孩子的身高生长期，家长要加强身体营养，增加钙的摄入，保证充足的睡眠，这样可以促进骨骼的生长发育。如果营养跟不上孩子骨骼发育阶段，就会严重影响孩子骨骼的生长发育。下面，我们就来看看这些影响孩子身高增长的因素。

影响儿童身高增长的因素主要有三个方面

1.先天性遗传因素:孩子的家族遗传史是影响身高的主要因素。如果父母不高，孩子就会矮。父母的身高和体型会影响孩子的生长发育，而身高和体型受先天遗传因素的影响。

2.核心营养素缺乏:在孩子的身体发育阶段，家长需要增加孩子的身体营养，包括钙和维生素，以及蛋白质的摄入。他们应该努力改掉孩子挑食的坏习惯，使饮食多样化，为孩子的骨骼生长发育提供必要的营养。

3.晚睡或睡眠不足:身材矮小往往是由于睡眠不足造成的，会严重影响儿童骨骼的生长发育和智力发育。要养成良好的生活习惯，特别是在身体快速生长发育的阶段，每天保持8小时的睡眠。

三种食物可以促进儿童生长

1.牛奶和奶制品:牛奶具有很高的营养价值和多种健康益处。经常喝牛奶可以为孩子们提供身体发育所需的营养。牛奶含有丰富的钙和优质蛋白质。经常喝牛奶可以促进孩子骨骼的生长发育，还可以促进大脑的发育。

2.绿叶蔬菜:绿叶蔬菜的钙含量相对较高。鼓励孩子多吃绿叶蔬菜是很重要的。经常吃绿叶蔬菜可以增强身体对疾病的抵抗力，促进骨骼生长发育。特别是在骨骼生长发育迅速的阶段，鼓励孩子多吃绿叶蔬菜是很重要的。

3.坚果:坚果含有人体所需的各种微量元素，富含优质蛋白质和各种氨基酸，能促进儿童骨骼的生长发育。通常，孩子们可以多吃坚果，这对他们的身高发育有好处。经常吃坚果还可以增强身体对抗疾病的能力。

影响孩子身高增长的因素有哪些?孩子的身高受家庭遗传因素的影响，核心营养物质的缺乏也会影响他们的身高发育。加强孩子的身体营养，坚持饮食多样化的原则，增加蛋白质和维生素的摄入，多吃高钙的食物，保证孩子得到充足的睡眠。

杭州天目山医院生长发育科门诊一直奉行“患者至上、绿色医疗、人文服务”的医疗理念。积极投身于爱心事业，努力把医院办成一个“政府放心、同行认可、群众满意”的品牌医院，对社会上需要关注的群体，及时伸出援助之手，医院特色儿童生长发育科，儿童行为发育科门诊，真正把中西医结合特色儿童康复诊疗落到实处。