荆州妇科医院

人流后吃什么补血快

人流后女性的身体受到严重的创伤，恢复身体还需要很长的一段时间。人流后有哪些补血的食物能够尽快恢复元气呢？一起来看看。

人流后吃什么补血？

人流后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，可以多吃一些补血的食物。人流后吃什么补血？常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

1、荔枝大枣汤

干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

2、花生红枣汤

取花生200克、红枣150克，加水煎服，一剂。花生与大枣配用能补脾益血、止血。

3、甜浆粥

用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

4、红糖糯米山药粥

将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。具有补气补血，健脾胃的功效。适用于人流后气血虚的人食用。

5、乳鸽枸杞汤

取乳鸽一只，枸杞30克。将乳鸽去毛及内脏后，洗净入锅，然后加入水与枸杞共炖，熟时加盐少许调味即可。一剂，将肉和汤分两次服下。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

6、阿胶鸡蛋汤

阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

7、黄芪炖老鸡

老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、料酒、胡椒粉等调味，文火慢炖。

8、鸡蛋红枣汤

取鸡蛋2个、红枣10枚、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再次煮沸后放红枣及红糖，文火煮20分钟即可食用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

9、薏仁枸杞汤

取薏仁200克、枸杞50克，加水煮熟，一剂，分2次服食。

10、豆浆大米粥

取豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗干净后和豆浆一起煮粥，熟后加白糖调匀，一剂，于早晨空腹服用。

11、山药鸡汤

取鸡肉150克、山药150克、红枣10枚、参15克，加适量的黄酒、水一起煮熟。一剂，将肉和汤分两次服下。

12、参芪母鸡

取老母鸡一只，参、黄芪、淮山药、大枣各50克，黄酒适量。先将宰杀去毛及内脏的母鸡用黄酒淹浸，然后与其余4种材料一起隔水蒸熟，分数次服食。

13、牛奶黑米粥

牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2—3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。2次，早晚空腹温热服食。此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用，适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。

无痛人流后不能吃什么

1、忌食刺激性食品

人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的！比如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

2、忌吃寒性食物

何为寒性食物？螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上，寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。

3、忌吃高脂肪、油腻的食物

因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱，如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。

4、忌吃生冷的食物

生冷的食物对人流后的影响十分不利，是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

5、忌吃坚硬食物

这是从消化方面考虑。

无痛人流后注意事项

流产后的女性身体状况是需要恢复的，建议不能做太劳累的工作，要注意休息，再者要注意饮食和禁止夫妻生活等，流产后的注意事项一起来看看吧。

1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

人流后肚子胀气正常吗

人流之后出现肚子胀气的症状属于正常现象，如果孕妇怀孕时间较久这个时候做人流就可能引发子宫有空隙，引发胀气的出现，胀气之后孕妇还要做到排气工作，而且工作一般在流产之后六个小时能完成，在没有完成排气之前，孕妇不能吃饭，吃饭可能会造成消化系统不良，而且这个时间能吃饭不利于肠道吸收。

1，人流之后出现胀气的症状我们应该做到及时排气，在这个期间可以用药物辅佐排气，也可以通过一定的萝卜汤来治疗排气，萝卜汤对排气有很大的帮助作用，在孕妇人流之后可以适当的喝补汤，萝卜汤可以帮助排气工作顺利完成，也可以帮助消化系统促进胃部蠕动。

2，人流之后出现肚子胀气的原因，在人流之前女性的子宫里面有较多的填充物，比如说胎盘或羊水还有婴儿的肢体，这时在子宫内长有一定的空间，随着羊水胎盘，婴儿肢体的排出可能会产生大量的气体，这个时候就会出现胀气的症状，出现胀气的症状不用担心，及时的排气就可以正常的吃饭和生活。

3，在人流之后还需要做好调理措施，在这个期间的体质较差，所以应该及时的补充身体内部营养，这期间也要做到饮食卫生，多吃一些蔬菜水果不吃辛辣刺激的食品，做好饮食方面的卫生有利于减少疾病的发生，也有利于促进消化系统吸收，让及时补充营养恢复体制。

后我们大家，人流之后肚子胀气是正常现象，一般排气在六个小时之后就会消失，所以出现胀气的现象不用担心，有胀气的现象，可以和一定的萝卜水辅助排气，在人流之后应该注意自己的调养措施，调理好自己的身体有利于减少留下后遗症，也有利于下次怀孕顺利，做好这些措施都有利于的。

人流后未见血正常吗

做完人工流产以后没再次出现阴道出血的情况，这是正常的。因为人工流产是采用的负压吸引住术，大多数会通过吸引住器将宫腔内的积血排出来，而且手术以后如果子宫紧缩，破皮也是比较少的。如果人工流产以后破皮多是不正常的，需要有去医院做复检复检几下。如果人流后一个月，没什么不适，也要去医院做B超复检。声明保持良好愉悦的心情，不饮酒抽烟，避免劳累。