潍坊妇产科医院

做完人流私处清洁也很重要

人流术虽然不是什么大手术，但如果手术不当或是术后护理不周，也是容易导致一些并发症发生的，所以对于人流后的女性，一定要注意做好自身护理工作，尤其是私处的清洁很重要。因为人流后外阴部干燥、清洁卫生对于避免细菌感染有重要的意义。那么人流后如何正确清洗阴道呢?一起来了解一下。

人流后女性的身体是比较虚弱的，这时如不注意私处卫生，就易滋生细菌，从而导致一些妇科疾病的发生。因此人流后做好外阴部位及阴道的清洁工作对降低减少术后患妇科疾病有重要的作用。清洁私处工作要注意以下几点：

1、人流后对阴道，子宫内膜多少都会有损伤，所以为防术后感染，建议在人流后的几天内不要进行外阴清洁，另外在阴部清洁时要注意选择温热的开水清洗，可采用淋浴的方式冲洗外阴，这样可以避水重复使用而导致清洗不的情况发生，如果没有淋浴的条件，可以用热毛巾擦洗阴部。

2、清洁外阴时要注意把手洗干净，动作要轻柔，同时要注意清洗的顺序，要从上到下，从外向内进行，洗完后接着可以清洗阴阜、大阴唇的外侧，大阴唇、小阴唇，还有阴道口、肛门。而清洗外阴要注意先后顺序，也是为了避免重复清洗或清洗不干净的情况发生。

3、人流后除了要注意清洗外阴，确保外阴部的清洁卫生外，还要注意勤换卫生巾，注意休息，避免受寒，同时合理饮食，要多吃有利于身体恢复的食物，适当运动，以增强免疫力，避免人流后护理不当而给身体带来不利影响。

上面就是关于人流术后私处的清洁护理工作，只要正确护理，才能更好的减少术后发生感染的几率，避免一些术后并发症的发生，所以建议人流术后的女性一定要了解这些方面的知识，做好相关的防护工作，以更好的帮助术后身体的恢复，保证人流术的成功。

无痛人流后心里恢复很重要

做完无痛人流后心里恢复很重要，虽然人流后多数症状于病人休息后可自行缓解，但是心理恢复要比身体恢复的难度要大的多，那么无痛人流后要怎么做心理恢复呢?

人流手术简单，需时短暂，吸宫术顺利时3-5分钟即可结束操作。但术中扩张子宫颈和刮吸子宫内膜时可使病人感到极度疼痛和不适，强烈性刺激可引起反射性心率、血压变化。

无痛人流后的心理恢复

在心态上的调整，首先要正识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助顺利度过心理恢复期。

在经历了无痛人流手术以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。然而，手术后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。

首先是要保证充分的休息。有些人认为无痛人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。

当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后12周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

女性朋友做完无痛人流后要注意休息，不要做过于繁重的体力劳动，饮食方面好可以吃一些有营养的食物，不要吃过于生冷辛辣的食物，不要过早过夫妻生活，以免导致官感染炎症。

人流后不可以吃什么?

刚刚流产后的女性拥有伤及气和生完孩子差不身体虚弱不免疫力也会领着上一定要在饮食上增强消化各种营吃许多补气补气类的食物使身体尽快恢复。不能够吃许多硬度大的或者不更易吸收的食物。不能够吃极冷的食是脾胃消化吸收能力差女性。不能够吃油腻的食如肥肉、动物油脂油炸食品等等。