朔州妇科医院

做完人流后总是腰疼是因为人流吗

做完人流以后经常感觉到腰疼，考量可能会是盆腔有炎症，盆腔有炎症的情况下，可以再次出现腰骶部酸痛，小腹往下坠感，腰酸背疼等一连串的症状，需要有去医院实施B超的检查和妇科常规的仔细检查，有炎症，采用药物实施消炎救治，平时留意歇息，防止久坐和久站，适当锻炼身体，有利于恢复正常。特别声明注意卫生，特别是月经期的卫生和性的卫生。

人流后吃什么有助于身体的恢复呢

要是女性在术后想要身体尽快的恢复的话，就是有很多的注意事项的，女性在术后一定要多多的进行休息，要注意饮食，下面主要介绍一下人流后吃什么有助于身体的恢复呢?

  1、要增加人流后女性身体的抗体，首先应该要增加蛋白质，要是蛋白质摄入不足，那么机体抵抗力就会减低。人工流产后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1。5克～2克，每天量约100克～150克。所以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、鱼类等。

  2、做人流之后，很多女性因为身体虚弱，所以经常会容易出汗，所以需要补充一些水分，补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，也有益于防止便秘。

  3、在日常的饮食中，稍微限制一点脂肪的摄入，术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增大月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  总之，做完人流手术后，女性的身体是很虚弱的，此时就是需要进行饮食的调节工作，要多吃富含蛋白质的食物，还有就是多喝一些鱼汤、骨头汤等，从而可以让自己的身体尽快的恢复，此外一些新鲜的水果和蔬菜也是不错的选择。

做完人流后可以吃阿胶吗

随着人们生活水平的提高，现代女性也越来越重视自身的保养，可能很多人在平常也听说过阿胶可以起到排毒养颜的效果，并且，也可以帮助女性补血，调节内分泌。所以很多人在平常都有服用阿胶的习惯，但是在做完人流之后女性身体比较虚弱，这个时候还可不可以继续吃阿胶呢?

在人流之后，女性朋友免疫力低下，身体比较虚弱，所以我们就需要从饮食入手，要多吃一些有营养的食物，比如说必须要摄取足够的蛋白质，这样可以让器官早日恢复。虽然说阿胶对人体有很好的帮助作用，但是我们也要适量服用，大家千万不能多吃，并且我们也要掌握好服用的时间，因为阿胶吃多了的话，对脾胃不是特别好，特别是脾胃虚弱、体内湿气重的人更加不能吃，否则就很容易导致自己脾虚，阿胶在补血的时候也可以帮助人们活血，因此就可能导致女性在人流手术之后，出血量比较多。

在人流后，我们强调大家要养成良好的饮食习惯，但是我们也不能够盲目的滋补，必须要根据自身条件来决定，阿胶可以帮助人们活血化瘀，可以帮助女性排出体内的废物，但是在流产之后，大家不能立即食用，因为吃得太多可能就会导致女性血流不止。

我们建议大家在一周之后服用，并且在服用的过程当中，大家也要补充足够的蛋白质和维生素，还有就是也不能过度食用，否则可能会导致身体出现超负荷状态。

现在应该知道做完人流后人们可不可以吃阿胶了吧，人流之后短时间内大家尽量不要吃阿胶，因为阿胶会导致自己血流不止，甚至会引发更大的问题。大家好是等自己血流量减少之后，适当的服用一些阿胶，与此同时也要摄取一些维生素和其他营养元素。