珠海妇科医院

人流后多久是排卵期？

人工流产之后，一般一个月左右恢复月经。没有恢复月经之前不建议同房，因为排卵期没有办法后确定，只有建立了规律的月经周期之后才可以按照，常规的公式进行计算，一般是在下次月经之前的第14天左右排卵。排卵前会有白带增多，呈拉丝状的一个改变，注意观

人流后身体虚怎么调养

但是手术也会存在一定的危险，比如导致出血或者引发感染，手术对女性的身体伤害是比较大的，所以术后一定要加强营养，并且注意休息，人流手术之后一般需要卧床休息2到3天左右，然后才可以逐渐增加活动，避免接触冷水，还要注意饮食调护。那么人流后身体虚怎么调养？下面具体介绍一下

人流后身体虚怎么调养

一、注意饮食

虽然流产和真正的生孩子有所不同，但是做了这个手术的女人就像生了孩子一样，在饮食方面一定要跟得上，一定要像坐月子一样，要多喝一些比较补血的汤水和比较营养的菜。比如鸡汤。

二、要注意休息

做完人流需要一定的作息时间，不能和平常一样过于操劳，这样只能对身体造成一定的伤害，身体也难以恢复，所以一定要保持充足的睡眠，把身体调养好才能让身体恢复到原来的状态。

三、要多关心爱人

做完人流之后整个身体都收到极大的伤害，甚至会有阴影，作为爱人的要多关心和爱护自己的妻子，多开导开导她，让她尽快从人流的阴影里走出来，可以和对方多聊聊天，多谈谈心，多关心关心爱人。

四、要经常陪伴爱人

做完人流之后的女人需要丈夫精神上的支持和鼓励，多开导自己，希望在精神上能够得到对方的关心和爱护，这个时候的丈夫应该多有耐性一点，多陪伴爱人，不管多忙都抽时间出来。

五、做好预防措施

经过这次的人流，作为丈夫的，一定要反省一下自己，如果真的爱对方的话，就不应该让自己的爱人再次受到伤害，应该做的保护工作一定要做好，让夫妻之间的沟通也有所改进。

六、陪爱人去复查

经过了一段时间，就陪着自己的爱人去医院复查看看身体恢复了多少，按照医生的叮嘱来调理身体让自己恢复的快点，这样也可以让自己尽快从阴影走出来。

人流后身体虚吃什么好

?清淡汤类宜多吃

这时要想让营养更加充足，就要吃一些容易消化的食物，油腻难消化的食物少吃，好的烹饪方法就是清蒸，或者是水煮，这样的食物清淡可口，有利于消化。在刚刚流产的前几天，好多喝一些汤类、粥类等流质食物，可以做一些老母鸡汤、排骨汤、萝卜汤等。

多补充水分

流产后身体虚弱时，容易出虚汗，因此身体流失的水分也多，从汗液中排出了水溶性维生素，因此要多补充维生素，可以多喝水补充水分，还可以适当喝一些果汁与菜汁，以补充足够的维生素。

适当多加餐保证营养充足

为了让身体尽快恢复，女性可以在人流后的前一周适当多吃一点，宜比平日多加餐一次到两次。一周之后视身体恢复情况与个人胃口，可继续加餐，也可以恢复一日三餐。

蛋白质营养不可少

流产后的半个月之内，要根据自身的体重来确定蛋白质的补充，一般都是每公斤的体重需要保证2克左右的蛋白质补充，比如50公斤体重，则需要补充至少100克的蛋白质。含有蛋白质较多的菜品种类有肉类、蛋类、奶类与豆制品等。

人流之后的食谱。

鲤鱼汤：鲤鱼一条，食盐少量。鲤鱼去鳞后待用，国内放水加入姜丝，葱，蒜去腥，鲤鱼下锅，炖熟。有补血收缩子宫的功效。

鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸后下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

人流之后，除了需要及时进行饮食调养之外，术后患者还不能够接触冷水，并且不能够立即有性生活。总的来说手术之后的饮食应该营养丰富，多吃肉类食物，比如多吃鱼肉、猪肉等，还应当注意术后外阴清洁要保持，身体要注意保暖，避免感冒，避免细菌感染。

人流后七天流鲜血腰酸什么原因

人流是一种很常见的流产手术，这种手术在我们的日常生活中是非常常见的，人流手术之后，患者的子宫出现收缩，慢慢的就会把患者体内的脏东西都排出体外，这也是导致女性在进行完人流手术之后出现阴道出血的原因之一，一般来说，在人流手术结束之后，患者会有十五天的时间在出血，只要是在这期间内，患者出现阴道出血的现象都是没有什么需要担心的，至于在人流之后第七天出现腰酸背痛的现象，那可能是由于患者过度劳累导致的。

人流手术之后第七天患者流血是非常正常的，大家不需要担心，只要流血的时间没有超过十五天都不会有什么问题，至于腰酸背痛，则有可能是由于过度劳累，或者是患者的情绪过于激动导致的，对患者的身体健康危害其实不大，患者只需要注意好好休息，注意情绪的稳定就没有什么关系了。

人流手术之后第七天，患者的身上都是会有阴道出血的现象的，至于流鲜血的情况，可能是由于到后期恶露差不多流干净了，颜色变淡导致的，大家不需要担心，如果实在不放心的话，患者也可以选择去医院做一个检查，看看体内的恶露有没有排干净，同时也要注意看看有没有出现感染，如果没有出现感染，恶露也排干净了，那就没有什么需要担心的了。

人流之后第七天出现流鲜血的现象和腰酸背痛的情况是非常常见的，大家不需要担心，这种情况一般是人流手术之后患者的身上出现的正常症状表现，当然腰酸的情况肯定是不太正常的，针对女性腰酸的现象，患者只需要控制好情绪，同时注意多多休息就可以了，此外我们还可以在患者的腰部敷一块热毛巾或者是热水袋，这对于缓解患者腰疼的现象也是很有帮助的。