痛风(gout)是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。发作起来较为疼痛，下面带大家了解一下缓解痛风疼痛的小妙招。哈尔滨治疗痛风好的医院。

1.活动关节：不要长时间不动，要经常活动手指、脚趾、膝盖或肘部等关节，做做伸展运动。经常活动关节可以帮助赶走在关节处尿酸结晶，缓解痛风疼痛。

2.泡脚：晚上临睡前可以泡泡脚，至少泡30分钟左右。经常泡脚可以减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

3.大量喝水：患者应大量喝水，勤排尿，这样才可以把体内中的尿酸排出体外。在痛风发作时必须要多喝水，这样才可以促进体内尿酸的溶解，帮助排出尿酸，让疼痛得以缓解，缩短疼痛的时间。但是喝水也要掌握在合适的范围内，否则水喝多了会导致水中毒。

4、控制饮食，控制饮食需要做到两点，一是禁酒，二是减少高嘌呤食物的摄入。酒精、高嘌呤的摄入都会升高尿酸，影响痛风的控制。

痛风急性发作后，关节疼痛会逐渐减轻，一般一周左右病症就基本消除，此时患者如果认为痛风已经恢复放弃治疗的话，那么痛风再次发作的时候，疼痛会加剧。患者痛风后要到专业医院全面治疗，才能避免痛风反复发作造成的肿痛。

哈尔滨强直风湿医院以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。