备孕期间的朋友总是喜欢问什么时候备孕好。虽然我们不能确切知道什么时候备孕好，但了解科学备孕是非常重要的。

备孕时应该注意哪些问题？榜南昌华儿山专科医院口碑好吗

适度锻炼，保持适当的体重。

过胖和过瘦都会影响备孕。备孕的妈妈可以将BMI调整到18.5～23.9之间，适当的体重也会使难熬的孕期更加舒适。

放松心情，不要有压力。

备孕期间不要总是胡思乱想，紧张焦虑。压力会影响内分泌，影响排卵周期。

戒烟酒

备孕不是一个人的事！吸烟、饮酒都会影响精子质量，想要高质量的宝宝，建议准爸爸提前6个月戒烟戒酒。

备孕前体检是非常重要的

可以了解夫妻的健康状况，发现一些暂时不适合备孕的情况，提前采取措施，提高效率，优生优育。

怎样判断是不是不孕不育？

育龄夫妇，备孕一年以上仍未怀孕；

高龄夫妇，备孕6个月以上仍未怀孕；

如果符合上述情况中的一条，就要怀疑可能是患有不育症，建议及时到专科医院做个检查比较放心。

夫妻双方要一起去医院检查！因为不能生孩子可能是女方的原因，也可能是男方的原因，也可能是双方的原因，所以不要以为只是女方需要做个检查。

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南昌华儿山生殖医院为更好地治疗的不孕不育，医院特聘请经验丰富，技术娴熟的医生坐诊，凭着深厚的理论知识和多年的临床实践经验，南昌华儿山专家团队已经成功帮助多名不孕不育症患者收获了好孕，并获得了广泛的社会赞誉。为全面提高诊断水平和临床效果，南昌华儿山生殖医院引进了多种诊疗设备，而且结合了中医，在此基础上，形成了一套科学的综合诊治体系，再加上个体化、针对性强的治疗方法，更好的为不孕症患者提供服务，更加准确地找到不孕不育的原因，更加准确地治疗不孕不育症，为她们的好孕保驾护航！