痘痘肌太原哪个医院看的好_脸上长痘痘该怎么改善
时间:2023.06.03 16:20 作者:九州皮肤病医院
九州皮肤病医院
时间:2023.06.03 16:20 作者:九州皮肤病医院
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改善方法一:饮食注意
在饮食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物,少吃油腻食物,少吃甜食,少吃“发物”,平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。
改善方法二:用盐水洗澡
用热水洗澡使身体温热,待毛细孔充分张开以后,在背上涂抹较多的盐,使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦,让盐好像在身体与浴刷间滚动似的按摩。
准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水,用化妆棉蘸盐水,在洗完澡后铺在身上长痘的地方,10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。
改善方法三:适当清洁
闷热、毛孔堵塞会造成细菌孳生,因此,适当的清洁对于预防痘痘是重要的一环,而且也一定有帮助,但也不要过度清洁,因为皮肤太干燥反而会刺激油脂分泌。
摩擦会造成色素沉淀,为了洗净油脂而用力刷洗皮肤是不对的,且要根据自己的肤质挑选清洁用品。
改善方法四:适当选择营养补给品
吃些营养补给品,像是口服蛋白产品可增加身体抵抗力,而涂抹具有消炎作用的痘痘产品如A酸,有助抑制脸上多余的油分,也能减少痘痘的产生。
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