南京痛十凤医院

痛风这种疾病和饮食之间有着很大的关系，为此患有痛风这种疾病的患者在饮食上有着很多的要求，和糖尿病或者是其他饮食上有要求的疾病是同样的道理，但是患有了痛风这种疾病吃什么好呢?南京痛风医院哪个好？

1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，能使自己的体重低于理想体重10％～15％是极佳的。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10％左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。

3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。

4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

6、保持充足的维生素B和C：维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。

以上就是南京痛十凤医院专家针对于痛风这种疾病在饮食上的阐述，痛风这种疾病不仅需要少进食盐，多喝水，此外还需要少喝饮料少食用嘌呤高的食物，这样才能保持身体的健康，增强身体的抵抗力。