肚子胀气是日常生活中比较多见的一种病症，主要原因是患者肠胃功能下降，导致食物不能及时消化，腹胀、打嗝等不适也随之而来，这会给患者的生活增添许多烦恼。但是对于消化不好肚子胀气这类症状，不少人并没有给予足够的重视，久拖之下小毛病容易发展成大问题。今天，就请到胃肠专科的医生，聊一聊消化不好肚子胀气应该怎么科学应对。

导致消化不好肚子胀气的原因：

1、不规律饮食

现在年轻人出现消化不良，也与不按时吃饭有关，例如有的人不吃早饭，长时间下来很容易对肠胃造成损伤，胃酸分泌、产生胆汁，对胃黏膜的伤害持续加大，胃部不适越来越明显，消化不良问题也会加重。

2、刺激性食物

饮食过于重口味，例如有些人特别爱吃油炸食物，事实上，油炸食物吃多了，摄入的油脂超标，对人们的胃黏膜会造成很强刺激，在油脂的刺激下，就容易出现消化不良。

3、肉食摄入过多

有些人吃饭时，无肉不欢，但吃太多肉会影响到消化，造成发腻的感觉，恶心、呕吐也很明显，消化不良会越来越显著。

4、暴饮暴食

有不少人在吃饭时，常常喜欢暴饮暴食，吃撑了才罢手，这样做对身体是不利的。总是吃得太饱，不利于消化，对身体也有很大影响，促使消化不良更加显著。

5、疾病因素

一吃东西就消化不良，还需要考虑疾病因素，例如胃酸分泌过多，在胃酸影响下，导致人们有灼烧感觉，胃部疼痛加重，出现了消化不良。

6、情绪因素

人们的精神状态，对于胃肠道也会造成很大影响，精神紧张、压力增大，很容易促使内分泌失调，这样的内分泌失调，会影响到胃肠功能，对于身体的影响也非常大，往往伴随着消化不良。

7、药物刺激

一些药物在消化分解时，对于胃肠道会形成刺激，也会出现消化不良。