1、做好皮肤的保护。白癜风的病情在得到控制后，如果不注意保护患处，导致其受到某些刺激后，就会出现恶化，表现为红肿，瘙痒，严重者还会扩散到皮下，进入组织形成恶性肿瘤。因此大家一定要保护皮肤免受刺激，尤其是外伤，包括烫伤，烧伤，冻疮或者是刀割伤等，同时还需要防止阳光暴晒，外出的时候要穿长袖上衣和长裤，另外，在夏秋交替的季节，还需要做好皮肤的保湿工作。

2、要对症规律的治疗。在病情缓和后，心理上也不要放松警惕，一方面要做好护理工作，另一方面治疗也要坚持，不能三天打鱼两天晒网，药想吃就吃，不想吃就不吃，要严格按照医生的要求去做，要做到对症规律治疗。

3、饮食要合理。对于含维生素C丰富的食物，要尽可能的不吃或者是少吃，因为维生素C会让皮肤色素脱失，阻止黑色素的形成，从而让病情加重，同时还需要禁止喝酒，吃海鲜和刺激性的食物；饮食要注意荤素搭配，多吃新鲜蔬菜，水果，蛋类和牛奶等。

以上就介绍了关于如何防止白癜风恶化的问题，大家在病情得到控制后，也是不能掉以轻心的，可以参考上面的方法去做，以防止恶化，同时还需要保持作息规律，不要经常熬夜，也要避免生气，抑郁等不良情绪。