洛阳阳光男科医院

据洛阳阳光医院医生介绍，中年是人生的转折点，女性如此，男性也是。中年男性朋友会遇到各种各样疾病的威胁，其中包括阳痿。阳痿这种功能性障碍疾病是指男性在性生活时，阴茎不能勃起、勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活的症状;一些严重的阳痿患者甚至会出现阴茎根本无法插入阴道进行性交的情况。

很多男性都难以面对阳痿,感觉很自卑,感觉自己很没用,甚至对生活没了热情.那么,要怎样预防阳痿呢?得了阳痿要怎么治疗呢?

洛阳阳光医院医生介绍：中年男性要在日常生活中注意，远离阳痿的侵害。

一、好心态才有好性趣。

1.调整心态：保持乐观开朗、胸襟开阔的性格，要有一定的幽默感;

2.性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

二、坚持运动

1.人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。在所有运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性。

2.游泳增强耐力。游泳能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。

洛阳阳光医院医生提醒：男性需要注意的是，以上方法只是可以作为疾病的辅助治疗的作用,必须长期坚持,才能取得效果。如果男性患了阳痿疾病，还是应该及时的去正规医院诊治。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。

作为从事男性疾病诊疗的机构，洛阳阳光医院在阳痿的诊断和治疗上积累了丰富的经验，由多位临床工作数十年的男科医师为广大男性提供阳痿的治疗，为您解除难言之隐。

洛阳阳光医院医生提示：只要积极配合治疗，阳痿是可以治疗的，所以阳痿患者不要慌张、害怕，出现症状时，应及早到医院检查治疗，只有心平气和的、积极地接受治疗才是关键。