合肥长淮中医医院精神科

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焦虑是一种病症吗？安徽长淮中西医结合医院专业专家蔡志利对你说，怎样的不安是正常？

提到焦虑情绪，大众的了解基本上都是焦虑不安、心慌气短、躁动不安和其它觉得。但是很多人可能并不了解什么叫焦虑情绪，焦虑是一种病症吗？

实际上，更有效地说，焦虑情绪应当是一种使我们过多紧张情绪。中度焦虑能够产生紧迫感，具备维护保养实际意义，有益于本人发展，避免威协。因而，中度焦虑是适用性的；但是，一切有利就有弊。过于焦虑也会降低卓效率，阻拦每一个人正常运转、生活学习。这类焦虑情绪是不可取的。

正常的焦虑情绪应具备下列特性：首先，正常的焦虑情绪应具备具体基本，如学生考试前的不安、人员晋升前的不安等。因而，正常的的不安有明确方位，当真正压力消退时，焦虑情绪水准会急剧下降；次之，正常的的不安是适用性的，致力于勾起我们自己的心理能力，积极主动面对挫折。它让我们更加专注于，帮我们解决真真正正的危险性。

反过来，生理学焦虑情绪是正常，特征是：首先，有一些真真正正压力事情没有完全的前提，但明显，负面反馈明显夸大其词；焦虑情绪没有明确方位，随后我们一般会觉得平白无故焦虑情绪、焦虑情绪或平白无故困境，难以解释缘故；次之，因为生理学焦虑情绪适应能力差，我们不应该集中注意力做理智的事儿，反过来，工作效能减少。除此之外，生理焦虑会引起一些身体焦虑反应，如焦虑、胸闷气短、肚胀、背疼等。除此之外，生理学焦虑情绪有可能出现一些身体焦虑反应，如焦虑、胸闷气短、肚胀、背疼等，但有关的医学检查不可以表明一切病损。