临沂鲁南医院

对于很多女性来说，生过孩子后掉发的问题会让她们感到非常烦恼，生完孩子后严重掉发常常会让许多妈妈们感到无从下手。看着自己的头发逐渐变得稀疏，很多新妈妈会变得焦虑，想尽办法改善掉发的问题。

一、更换护发产品

有时候，我们的头皮健康会受到我们的日常饮食和保健方法的影响，同时我们使用的护发产品，也有可能会对头发的健康造成影响。如果你的头发开始出现掉发的征兆，那么，你应该考虑换掉护发产品。选择一款能够滋养头皮的产品，例如植物萃取的洗发水，可以改善头发的健康状况，从而减少掉发的问题。

二、保持饮食均衡

在日常生活中，我们的头发的健康和我们的饮食和营养摄入密切相关。如果你在生完孩子后发现头发掉发，那么，你需要保持饮食调理，让身体吸收到足够的营养物质，同时保证足够的水分摄入，使头发保持充足的滋润感。

三、定期理发

头发的生长周期通常需要一定的时间，而长发同样需要经过一个生长的周期。生完孩子后，你可以考虑定期理发，削减头发的长度，让新生的头发有更多的机会生长。同时，剪掉头发的干枯部分，改善头发的弹性，加快新头发的生长速度，其中，洗发也是非常关键的，要保持头发的干净。

四、注重头皮按摩

头皮按摩是许多理发和美发师都强烈的一种头发护理方法，这种方法可以增强头皮和头发的血液循环，提高头皮的新陈代谢能力，从而促进头发的生长和健康，缓解掉发的问题。

临沂鲁南医院温馨提醒：

生完孩子后掉发严重，虽然会给妈妈们带来困扰，但千万不要放弃。你可以通过科学的护理，缓解掉发的状况，如果脱发太严重，建议及时来正规皮肤科医院就医，解决产后掉发严重的问题。