兰州天伦不孕症医院

兰州女性不孕医院收费如何？现在很多女性的生活习惯也存在不良的现象，大多数人喜欢熬夜、吸烟、喝酒，这些不良的生活习惯都会导致卵子的质量下降。

所以在备孕期间要让自己远离这些坏习惯，让身体有良好的生活作息，才能早日解锁好孕！

在生活中，很多女性朋友并不在意备孕，她们认为只要稍微保养一下，就能够让自己怀孕成功了。

其实，就认真备孕和不备孕这方面来说，是存在着一些区别的。想要成功怀孕并且怀上一个健康的宝宝，孕前饮食调理是非常关键的。

那么，对于女性备孕期间吃哪些食物，能够养出更优质的卵子？

1、叶酸

备孕前到怀孕期间补充叶酸是非常必要的，它对细胞分裂、生长、核酸合成有重要作用，如果女性体内叶酸含量不足，会导致胎儿神经管畸形、胎儿发育迟缓等。

叶酸是一种维生素，主要来自动物肝和肾、豆制品、蛋类、鱼、绿叶蔬菜等，其中绿叶蔬菜的含量更丰富。

2、锌元素

女性体内缺锌可能会导致无法怀孕，因而需要适当补充锌元素。不过，补锌不宜过量，否则会导致钙质流失，出现腹泻、呕吐等反作用。

常见的食物有猪肝、花生、小米等。

3、铁元素

一般情况下，女性孕前需每天摄入约20毫克铁。但是补铁不宜过多，不然体内多余的铁元素会以铁蛋白的形式储存起来，增加心脏病的发病率。

常见的食物有木耳、香菇、菠菜等。

4、碘元素

孕前缺碘会造成胎儿脑发育障碍，而且会导致胎儿出生后明显智力低下，以及聋哑、偏瘫和身材矮小等情况。

一般做饭时坚持用碘盐则可补充足量的碘元素，常见的食物海带、紫菜、碘盐等。

5、黑豆

黑豆是我们日常生活中非常常见的食材，它含有丰富的异黄酮，这种物质类似于女人体内的雌激素。备孕期的女人多吃点黑豆，能够有利于帮助促进体内雌激素的分泌，这样就能够更好的滋养女人的卵巢，促进卵泡的发育，而且还能够有利于提高卵子的质量。

随著时代的进步,社会的发展,人民生活水平的提高,患者对医院的需求日益增加,对医疗服务水平和效果的期望也越来越高。因此,兰州天伦不孕不育医院在引进人才的同时,不断提升自己的品牌形象,做大做强服务,为患者提供更全面、更人性化的诊疗服务。

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