随着生活质量不断提高，人们也开始慢慢注重自己性生活质量。人类进行性生活，不仅可以增进双方的情感，也能够缓解人类内心的压抑，从而可以增进幸福，有利于工作和生活。而性生活的恰恰就是我们所需要注意。性行为，不仅能够得到性的愉悦，还能够避免性的风险。而性行为的风险主要有身体的损害、心理的损害和计划外怀孕这三个方面。

身体的损害是指性生活给身体带来一定危害，性生活能够促进体内产生多巴胺，可以活化细胞内分泌的“内啡肽”;甚至按摩也可以提高体内5-羟色胺的水平。这些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。而假若性生活方式不当或者性生活次数过于频繁，例如在过度劳累、醉酒后、月经期间、妊娠期、产褥期、生病期间发生性行为会不同程度伤害身体，假若性伴侣患上感染疾病也会通过性接触而感染对方。假若长期处在负面心理下，性行为所产生的剧烈冲击，加重这种整个身体的体的损害、心理损害和计划外怀孕状况会处于一种亚健康状态，这时体内中比较薄弱的内脏器官就可能患病。

而心理上的损害便会损害性伴侣的感情，尤其是一夜情、嫖娼等这些都是不的性行为，在不了解对方的健康状况下发生性行为，会促使病毒通过性接触而传染给另一方。而性行为中假若过于激动会诱发体内如心脑血管等疾病的慢性疾病，严重就会猝死在性生活过程中。

因此，夫妻间的性行为是健康的性行为，性生活乃是随情所欲，随欲所动的美妙促成，是不能够强迫。而假若双方并不像要孩子，则就可以采取一定的避孕措施，一般就不会导致计划外怀孕。避孕可以由男方采取也可以由女方采取，可以事前采取也可以事后采取，可以一次性采取也可以长期采取，通过采取不同的方法来达到避孕的目的，并且男性使用套还能够有效预防其他性病的传播。