早泄即男性在进行房事时射精过早，以致于不能使妻子获得满意的性生活，除了会影响患者的性生活质量外，还容易引起患者的自卑和自责，甚至影响其正常的生育能力。在我国早泄患者有很多，其发病率可高达30%，危及男性朋友的身心健康，因此我们必须要予以重视，及时做好早泄的防治措施。

根据调查显示，我国早泄患者大多都属于心理早泄，如果没有正确认识性行为，在性交时过于紧张或不安会很容易缩短射精时间，这类人群容易受到轻微刺激的影响，而且不会因为环境的变化而立刻得到好转，需要通过心理的疏导与鼓励改善病情。还有部分早泄患者是因为附睾炎、精囊炎、前列腺炎等器质性病变引起早泄，这类患者则需要积极治疗相关的疾病才能延长射精时间，早泄病人除了射精过早外。还会出现头晕、乏力、精神不振、食欲减退等症状，要通过生活的护理加以缓解。

那么，生活中到底要怎么去改善早泄的情况呢?首先不能过早进行性生活，在性器官还未发育完全时，过多的性生活会进一步加重早泄，甚至可能会引发阳痿。其次，要控制好性生活的频率，每周进行房事的次数好不要超过3次，以免性交过于频繁而使性器官不能得到充分的休息。另外，早泄患者平时要尽量穿一些宽松的内裤和外裤，否则容易因为摩擦使温度局部升高，不利于疾病的恢复。

早泄患者要以正确的态度看待性生活，除了自身要注重日常的保健外，其妻子还要给予患者足够的安慰与鼓励，帮助他走出早泄的阴影，不能因为性交的失败而埋怨丈夫，这样反而会使得患者的心理障碍更为严重，使早泄的恢复变得更加困难。