阴道炎也是一种“生活方式病”，由于生活工作的压力，经常应酬、夜生活频繁，私处免疫力不断降低，有害菌乘虚而入，即便平时注意个人卫生，但抵抗力差还是会诱发炎症的感染。以下小编给各位女性朋友介绍“大蒜抗真菌有效预防阴道炎”。

阴道炎是一种常见的妇科疾病，那么为什么女性会感染上阴道炎呢?

念珠菌是一种真菌，在正常情况下，它是在控制其他良好的细菌在人体内，但有时会过大的增长，造成麻烦。据统计，约有75%的女性，一生至少有一次患上念珠菌性阴道炎。相当一部分女性反复发作。念珠菌可以寄生在人体的阴道、口腔、肠道，这3个部分的念珠菌都可以相互感染。

女性游泳时应警惕阴道炎

夏季是阴道炎高发季节，因为天气炎热，潮湿的空气使女性外阴湿润，使细菌容易生长。许多妇女常因外阴瘙痒、白带异常，有时伴有疼痛或排尿时提心吊胆，性交不适，严重影响生活质量。这是结合内部和外部因素的影响，即受感染的自身免疫，或已发生菌群失调，一旦在游泳或游泳时不注意接触到肮脏的水，就会很容易造成细菌感染。

许多女性喜欢游泳后，坐在地上或在桌子上的游泳池，这是很容易引起阴道炎。因为地面经常走着光着脚走，把脚上的细菌浸在地上，坐在上面很容易被感染，引起阴道炎。

酸奶和大蒜有助于预防阴道炎

1、喝酸奶酸奶可以预防阴道炎，一直是治疗阴道炎的民间之一，并通过临床试验，酸奶可以防止阴道念珠菌感染。酸奶中含有大量的活的乳酸菌，能抑制人体，包括白色念珠菌，包括其他杂菌的过度繁殖，它具有抗菌和防病作用。酸奶不仅价格便宜，而且营养丰富，保健是预防疾病的一。但是，不要用酸奶，它含有葡萄糖来滋养念珠菌科。

2、必需的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需脂肪酸可以在坚果、种子和脂肪鱼中发现。在治疗念珠菌性阴道炎的过程中，每天嚼一片生蒜会很有帮助的。

以上就是小编给各位朋友介绍“大蒜抗真菌有效预防阴道炎”，所以劝告各位女性朋友，平时一定要注意个人卫生习惯和饮食习惯，不要让阴道炎有机可乘，平时多补充维生素，多锻炼身体。定期进行妇科检查，尽早发现尽早治疗。