痛经不是一件小事，这对女性朋友的伤害很大，许多女性在生理期痛经，往往不能正常工作也会影响日常生活，导致女性，在身体生理上会受到双重影响，痛经后，大多数是因为通常的身体不注意护理，饮食不注意，所以吃什么会导致痛经一起理解。

说到痛经，我们都知道，这是一个更困惑的生理问题，痛经后，建议你不要吃巧克力，巧克力本身是糖，很多人认为吃糖可以缓解痛经，因为糖会增加神经兴奋，但巧克力成分容易导致痛经加重盆腔充血，更不利于盆腔血液循环，所以会导致痛经加重。

不要认为冷的东西可以缓解痛经，许多患者在痛经期间，仍然吃一些冷的食物和水果，这会导致血液循环越来越慢，终导致痛经，甚至毕竟，眉山月经血不仅很少疼痛，而且很明显，这是因为吃太冷导致宫冷，子宫内膜脱落，血液循环收缩加速导致痛经。

月经期间注意不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，其成分含量不适合痛经期间容易引起腹痛，甚至导致月经血量减少或月经血量增加，甚至可能由于盆腔收缩神经过度兴奋，导致出血增加，并伴有剧烈疼痛症状，需要避免。

通过以上介绍，我相信你已经正确认识到痛经，通常不能吃什么食物，喝食物不应该喝，像通常的食物应该吃更多的激素和消化，有利于身体恢复，不能吃身体没有修复效果，但会导致痛经加重甚至导致痛经。