兴业县妇科医院

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。以下这个方子用于温经止痛方，温宫逐寒，调经止痛。

组成：当归10克、生地10克、川芎6克、制香附10克、小茴香3克、淡吴萸2.5克、桂枝3克、延胡索12克、煨姜2片、艾叶3克。腹胀者加乌药；无畏寒肢冷者桂枝易玉桂；背冷者加鹿角霜；腹泻者煨姜易炮姜；脘腹胀满者香附易木香；经血量偏少者加牛膝、红花，或桃仁、丹参等择用。

喝汤也有效的，例如鸡汤。