遗精和梦遗的区别是很大的，正常的遗精，是因为精满自溢，一般半个月或很长时间才遗一次，这是代表身体正常的。不正常的遗精有一种，是因为身体太虚弱，肾阳虚，这个一般都是戒一段时间，戒几天就遗。这个无大碍，慢慢可以补回来。但梦遗呢，就是因梦，春梦，淫梦而遗，这个可要注意了，或许这个可能和正常的遗精时间差不多，但是大部分梦遗，都是有非人的存在引诱的，我想广大戒友一定深有体会，切不要认为是自己没忍住，白天有淫念，自己没忍住，仅仅只是一小部分。

那就说明，身体不太好，感召了，阴性生命，这种梦遗，是非常需要重视的。

梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。如果有这种情况，思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，避免睡前阅读色情小说，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治.

男子一般到了青春期以后便会有梦遗现象。在现代社会，初次梦遗的年龄从十一、二岁到十五、十六岁都是正常。梦遗是男子性成熟的一个标志，即所谓“精满自溢”，是因精液积存过多而引起遗精，所以又称为溢精，属于生理现象。梦遗大多发生在睡梦中，是一种无性活动的射精。统计显示，80%以上的未婚男性都发生过遗精，一般是每个月2～3次，只要身心健康一般不会产生什么不良影响

病理性遗精多见于中老年、或身体先天不足者。面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有自慰，房事过度，色欲不遂的人。遗精次数频繁，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，精液量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症状。

中医学根据有梦无梦，将遗精分为两类。其中，因为思偶心切，妄想不遂，梦中与人交会而流精，称为梦遗或梦失精，有人称之为跑马。梦遗可由性梦引发，也可以是由被褥过暖，内裤过紧使阴茎受刺激或受压的结果。夜间无梦，甚至白日清醒时精液自行流出，或见色流精的，称为滑精，又称滑泄。梦遗、滑精二者从根本上说没有太大区别，是遗精轻重不同的两种证候，有梦而遗精往往是清醒滑精的初起阶段。

人都有生理期，女性的是经期而男性的是遗精。这些都是男女正常的生理现象，所以大家都不必担心。但是如果生理期不正常就应该及时的到医院进行检查，以免造成不必要的麻烦。

以上这些就是关于男性遗精和梦遗区别的介绍，希望大家对遗精有一个正确的认识。男性的生理期也是可以进行保健的，要正确的对待这些生理现象。希望以上这些内容对大家有一定的帮助作用。