很多男人在生活中都会患有前列腺炎这种疾病，如果疾病不及时治疗，严重时就会影响男人的泌尿生殖健康，并增加癌变的几率，其危害不可小觑。建议男性朋友在生活中做好前列腺炎的预防工作，下面我们来了解一下前列腺炎应该如何预防吧!

1、多喝水

男性朋友在生活中可以多喝水的方式来促进尿液的排出，从而有效减少尿液对前列腺素所产生的刺激，是预防前列腺炎的一种有效方法。不仅如此，多喝水还能帮助稀释血液和尿液的浓度，对预防前列腺炎也很有帮助。

2、不要憋尿

前列腺炎的发生与经常憋尿有很大的关系，所以希望男性朋友在生活中养成定时排便的好习惯，在日常生活中避免经常憋尿，以免导致膀胱过度充盈而压迫至前列腺，进而导致前列腺充血，严重时就会诱发前列腺炎。

3、不要久坐

男性朋友在生活中要注意避免久坐。这是因为久坐容易使男人的前列腺部位处于长时间的充血状态之中，而这种情况的发生极易导致前列腺部位发生病变，并增加前列腺炎的发病风险。所以希望各位男士在生活中尽量避免长期伏案工作，在工作一小时之后可起身活动和走动，以达到预防前列腺炎的效果。

关于前列腺炎应该如何预防这个问题就为各位男士介绍到这里，各位男士在生活中除了要做好以上几点之外，还要注意避免长期饮酒，少食辛辣刺激性的食物，以免导致前列腺部位过度肿胀和充血，进而诱发前列腺炎。如果在生活中不幸患有前列腺炎这种疾病，各位男士可及时就医接受检查及治疗，这样才能避免炎症加剧而损害生殖健康，祝您健康!