正常的精液是呈现灰白色的，液化之后就会变成半透明的乳白色，如果长时间没有射精的男性为呈现浅黄色，凡是精液呈现鲜红色、大红色、暗红色或者是酱油色，并且含有大量的红细胞是血精，有可能是患上了某些炎症导致的，所以应该积极的进行治疗，这样才能提高男性的生育功能。

通过精液来判断身体状态

1、正常的精液量是大于二毫升，大于七毫升时是比较多，精子的密度会很低，而且容易从阴道里面流出来，导致精子的数量降低，一般是患上了精囊炎。小于二毫升就是精液量是比较少的，但通常一毫升以下是比较少，这个时候精液与女性的生殖道接触面积小或者是因为粘稠不利于精子进入女方的宫颈口而导致男性不育，常见的是逆行射精，射精管堵塞等。

2、可以从精液的颜色来判断男生的健康，正常的颜色是灰白色或者是略带黄色，如果精液是乳白色或者是黄绿色，这说明生殖道或者是副性腺存在炎症，粉色、红色、显微镜下见红细胞的是血性精液，常见的是副性腺、后尿道炎症或者是结核、肿瘤。

3、也可以从精液的酸碱度来判断，精液正常的ph值是7.2到7.8，如果少于7.2是说明射精管堵塞或者是受尿液的污染，大于7.8是患上了精囊炎症或者是标本陈旧。

4、可以从液化的时间来判断，正常精子射出之后，在精囊凝固酶的作用下就会变成胶冻状，经过15-30分钟之后，再前列腺液化液的作用下就会变成液体，这就是精液液化，射出精子30分钟之后精液仍然不液化，属于异常现象。

5、可以通过精液的粘稠度来进行判断，把玻璃棒接触，已经液化的精液轻轻的提起来，可形成精液丝正常的时候其长度是小于二厘米的。

6、可以通过精子的数量来表示，正常的一毫升精液里面有大于20*106万的精子，如果低于这个值说明精子少，由于各种原因导致的生精功能障碍等。

7、可以通过精子的数量来判断，一般每毫升精液里面的精子数来表示，

8、可以通过精子的形态来判断，正常形态的精子是大于50%，不然会导致不育。

9、可以通过活动力来判断，精子中呈现直线迅速向前运动的是大于50%

二、导致精液异常的疾病：

1、性传播疾病会导致精液异常，会容易导致男性的输精管狭窄或者是堵塞，从而就会导致精子活力降低。

2、泌尿系统的疾病会导致出现排尿困难或者尿频血尿的症状，会导致精液质量变差，精子的活力降低，精液里面会含有一定的细菌。

在平时生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，做到劳逸结合，避免身体过于劳累，营养方面应该注意均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，应该适当的进行运动，这样才可以提高身体的素质，可以促进血液循环，及时排解内心的压力。