海原县妇科医院

乳腺癌已成为威胁女性健康的杀手，女性越来越重视乳腺癌。所以很多女性都害怕乳腺癌。因此，以下小系列将向女性朋友介绍“七种食物可以帮助女性远离乳腺癌”。

大豆

多吃豆类，如豌豆和大豆，有助于减少乳腺癌的发生。在关于营养和癌症的报告中，提出了抗癌保护因素的研究。葡萄柚、橙子等，富含维生素C，可预防亚硝胺的产生，适合胃癌、乳腺癌患者食用。

食用菌类

银耳、黑木耳、蘑菇、猴头菇、茯苓是一种天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫力，增强人体抵抗力，具有较强的抗癌作用。每周吃4-5次真菌食物。

山楂

常用于开胃消食，降低血脂。能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，富含维生素c，适用于胃癌、乳腺癌等女性生殖系统癌症。

芒果

女性多吃芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员研究了芒果中的多酚，尤其是生物活性成分丹宁。据专家介绍，丹宁酸是一种含有苦味的多酚，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，由于多酚，细胞分裂周期被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的机制。

大白菜

女性体内雌激素含量过高是导致乳腺癌的一个重要因素，女性可以每天吃更便宜的卷心菜来预防乳腺癌。卷心菜含有一种叫做消炎-3-甲醇的化合物，可以增加体内重要酶的数量，帮助分解过多的雌激素，防止乳腺癌的发生。

猕猴桃

猕猴桃是水果的瑰宝，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，它所含的物质可以阻断人体内亚硝胺的产生，是预防乳腺癌的好产品。

黑覆盆子

能抑制癌细胞的生长。

以上是小边向女性朋友介绍“7种食物可以帮助女性远离乳腺癌”。我希望所有的女性朋友都能接受它。我也希望女性朋友一旦发现自己患有乳腺癌，应及时检查，配合好医生的治疗。通常保持良好的生活习惯和饮食习惯，多锻炼。