沅陵县妇科医院

当痛经发作时，你会感到痛苦。然而，发作后，你是因为太忙而忽视它，还是因为别人的一些“经验”而忽视它？以下是一些让你远离痛经的妙方：

1、玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上三种口味加水一起煮，鸡蛋煮熟后去壳，放回锅里煮20分钟左右，喝汤吃鸡蛋。

功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容的功效。

2、乌豆蛋酒汤:乌豆60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。用水煮乌豆和鸡蛋。

功效:具有调中、下气、止痛的功能。适用于气血虚弱的女性痛经，具有和血润肤的功效。

3、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两口水煎取汁，将薏苡仁煮至八成熟，加入药汁煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿、保湿的功效。适用于寒湿型痛经。

4、益母草香附汤:益母草，香附100克，鸡250克，葱5根。将葱白打烂，用鸡肉、益母草和香水煎。喝汤，吃鸡肉。

功效：适用于痛经，能使皮肤明亮。

5、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克～50克。将山楂肉、桂枝放入瓦锅中，加入2碗清水，用文火煎一碗，加入红糖，调匀，煮沸。

功效：具有温经通脉、化瘀止痛的功效。适用于女性寒性痛经和面色无华者。

6、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两种味道洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒的功效。适用于冷痛经和黄褐斑。

7、姜枣辣椒汤:姜25克，枣30克，辣椒100克。将姜去皮切片，将枣洗净去核，与辣椒一起放入瓦锅中，加水1碗半，用文火煎半碗以上，去渣留汤。每天喝一剂。

功效:具有温中止痛的功效。适用于寒性痛经，具有清洁皮肤的功效。

8、韭菜汁红糖饮料：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎，捣碎取汁备用。将红糖放入铝锅中，加入少许水煮沸，直到糖溶解，然后加入韭菜汁中饮用。

功效:具有温经补气的功效。适用于气血两虚痛经，能使皮肤红润光滑。

9、山楂酒:山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂洗净，去核，切碎，放入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10天后喝。每次15毫升。浸泡期间每天摇晃1～2次。

功效:健脾通经。适用于女性痛经，能促进身体和皮肤健康。

10、山楂葵花籽红糖汤：山楂、葵花籽仁各50克，红糖100克。将上述材料放入锅中，加水煎或炖，去渣取汤。

功效：具有补中益气、健脾益胃、血月色的功效。适用于气血两虚痛经。这汤应该在月经前3点～5日饮用，止痛、美容效果更好。

11、月季花茶:夏秋季节摘月季花，紫红色半开花蕾，不散瓣，香味四溢。泡茶，每天喝。

功效：具有行气、活血、润肤的功效。适用于月经不调、痛经等疾病。

12、红花酒:红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。将红花洗净，晾干表面的水分，与红糖一起放入干净的纱布袋中，密封袋口，放入酒坛中，盖上密封，浸泡7天即可饮用。用法:每天1～2次，每次20次～30毫升。

功效：具有养血养肤、活血通经的功能。适用于女性血虚、血瘀、痛经等疾病。