万宁市男科医院

遗精是指在没有性交或者是手淫的情况下射精。遗精在一般情况下来说是没有规律的，一般来说一个月遗精次数为5到6次是正常现象，如果遗精次数过多或者是在有性交的过程中还出现遗精现象，都属于不正常现象。这时你要要注意是不是你的思想一直都在性交上，或者是有频繁的手淫习惯，并且是否长时间精神紧张劳累。这些现象都能导致遗精的出现。那么30岁的男人到底会不会遗精呢?

30岁遗精属于正常现象，尤其是在这个年龄的男性朋友没有长期稳定的性生活，平时的生活不规律，饮食习惯不好，遗精的现象就会比较频繁。一般一个月之内，在身体没有什么特殊不适应不舒服的都可以视为正常的现象，所以男人30岁遗精是属于正常现象的，如果遗精次数过于频繁，就需要考虑是否为前列腺，精囊炎等男性疾病，就要去医院进行检查，早一点找到问题的根源所在。

通过以上的介绍我相信您一定对遗精有了很深的了解了，那么对于遗精问题我们该如何进行防护呢，下面就让我来介绍一下把

男性若出现遗精现象建议不要穿过紧的衣裤，不要接触刺激性图片和声音，有困意的时候在上床睡觉，早上的时候不要恋床，醒来以后及时起床，避免想入非非的现象出现生活压力不要太大，要适当的调节自己的心情，遗精次数过多的患者还可以遵循医嘱服用一些药物，也可以在每天晚上睡觉前做收缩肛门的运动10到20次，做这项运动时记得配上深呼吸，深吸气的时候收缩，呼气的时候放松。

现在对遗精和遗精该怎么防护有了更深的了解了把，如果出现遗精频繁一定要去医院，进行检查，以免有更大的隐患，平时要注意个人卫生，吃一些健康的食物，控制好自己的情绪，同时要保证规律的性生活。祝您早日康复。