荨麻疹是一种皮肤过敏变态反应疾病，发病机制是比较复杂的。为典型的症状就是皮肤瘙痒，并出现淡黄、发红或者苍白的风团。荨麻疹分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，急性荨麻疹疾病比较急，症状会比较严重，慢性荨麻疹症状虽然轻，但是会反复发生，给人带来很大的精神压力。知道荨麻疹的诱因，能够帮助人们预防荨麻疹，帮助人们早日摆脱荨麻疹的纠缠。

荨麻疹的诱因有哪些？

1、空气粉尘

近几年空气污染虽然得到了有效的治理，但是在某些城市依旧比较严重。尤其是冬季是雾霾的高发季节，空气中有很多粉尘和颗粒物，还有一些刺激性的气体。在吸入这些粉尘颗粒物或者刺激性气体的时候，容易导致过敏的情况发生，就会让皮肤表面出现风团，诱发荨麻疹。

2、接触过敏原

荨麻疹是一种过敏导致的皮肤病。当接触过敏原的时候会引起一些反应，除了常见的过敏反应以外，还会引发荨麻疹。生活中有很多过敏原，不同的人有不同的过敏原，为了预防荨麻疹出现，要找到自己的过敏原，尽量不要接触。

3、精神压力过大

如果长时间处于紧张、焦虑的状态，心理背负着很大的压力，就会让自身出现内分泌失调的情况，这也是诱发荨麻疹的一个原因。许多人不重视心理健康的维护，出现很多负面情绪以后只是一味的人脉，没有想过用正确的方式把它排解出去。这样时间久了不仅容易出现心理方面的问题或者心理方面的疾病，还会产生一些其他的健康问题，荨麻疹就是其中一种。

4、皮肤表面受到刺激

皮肤是比较脆弱的，如果受到外界的刺激，皮肤很有可能因此而受到损伤，诱发荨麻疹。尤其是受到冷热交替的刺激或者受到超强紫外线的刺激，得荨麻疹的可能性很大。

得了荨麻疹应该怎么办？

1、找到病因

荨麻疹的病因有很多，想要治好荨麻疹就要找到病因，然后从病因入手进行治疗。如果是精神方面因素导致的，可以寻求心理医生的帮助，让心理医生开解自己。如果是过敏导致的，就要找到过敏原，针对过敏进行治疗。如果是晒伤所致的，就要涂抹晒伤膏，针对晒伤进行治疗。

2、药物治疗

治疗荨麻疹主要是通过药物治疗方式进行治疗，包括外用药物和内服药物。外用药物有氧化锌洗剂、炉甘石洗剂等等，内服药物有抗组胺药、糖皮质激素类药物、肾上腺素类药物。不管使用什么样的药物都要在医生的指导和建议下使用，在这件事上不要太盲目。

3、生活护理

在治疗期间要注意生活的护理方面，要提高自身的免疫力。要注意补充营养，避开那些会让人过敏的食物。注意对皮肤的保护，不要让皮肤在受到强烈的紫外线刺激等外界因素的刺激。平日里要养成健康的生活习惯，早睡早起，避免出现内分泌失调的情况。

荨麻疹是容易反复的皮肤病，想要尽快摆脱瘙痒的折磨就要对症治疗，针对原因进行治疗。现如今正值冬季，雾霾比较严重，在雾霾天要戴口罩出门，防止呼吸道感染，能够起到预防荨麻疹的作用。要注意清淡的饮食，了解自己对什么过敏，避免接触过敏原，也能减少得荨麻疹的几率。