男性不育专家表示，随着医学水平的提高，男性的认知能力越来越高。男性不育也越来越受到重视。我们周围并不缺少不孕症的男性。大多数这样的病人会抱怨疾病的光顾，从不考虑不孕症的原因。我们应该知道，疾病不是与生俱来的，而是后天的。男性不育的不良生活习惯是祸首。

男性不育的不良生活习惯，必须让男性不育患者注意，不育的原因往往在你身边，忽视是需要的。男人应该照顾好自己。

1、精神状态不好

长期的精神抑郁、悲观和悲伤往往导致不孕。因为这会影响大脑皮层的功能，导致全身神经、内分泌功能、睾丸生精功能和性功能不稳定。

2、营养不良

人类精子的产生与饮食中的营养水平密切相关，必须摄入足够的钙、磷和维生素A、C、E等物质。如果营养不良或偏食，会影响精子的产生和质量。因此，我们应该多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、新鲜水果和蔬菜。

3、长时间穿紧身衣

这样做有三个危害：①睾丸温度升高；②阴囊散热出汗受阻，睾丸温度也升高；③阻碍阴囊血液循环，引起睾丸充血。

4、嗜烟和酗酒

酒精通过毒害睾丸等官，降低血清睾酮水平，导致性欲下降和精子畸形。烟叶中的尼古丁可以减少性激素分泌，杀死精子。许多男人是顽固的“吸烟者”或“酒鬼”，但他们不知道这会导致终身不育。

男性不育的不良生活习惯包括长期穿紧身衣、烟酒、营养不良和精神不良。男性摆脱坏习惯，男性不育自然会好起来。