月经在女性的生理过程中具有重要的功能，如果出现月经不调的情况，势必会破坏身体内部循环，这对女性的健康是很不利的，因而，女性如果患上了月经不调，应做好调理措施，那么，怎样调理好月经不调？

1、气血两虚型：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。

调理的方法：宜气血双补。

2、实热型：月经先期，量多，色深红或紫，质稠粘，有血块。伴心胸烦躁，面红口干，小便短黄，大便燥结。舌质红，苔黄，脉数。

调理的方法：宜清热凉血、调经止血。

3、气滞血瘀型：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

调理的方法：宜活血化瘀、理气止痛。