月经推迟5天来了是怎么回事呢?月经推迟在日常来月经的时候是很多人都想知道问题，但月经重要一推迟，很多人自然而然就会想到是不是怀孕了?其实月经推迟不一定是因为怀孕的原因，有可能是患上了一些疾病，所以我们一定要来了解一下看看月经推迟5天是怎么回事，月经推迟要注意什么问题?

1，月经推迟可能是因为心里因素导致的，比如精神太过紧张，或者是因为环境突然改变造成的，。还有一些情况就是因为吃了一些药物产生的。还有一些可能是不正当的妇科手术引起的月经推迟。

2，月经推迟5天或者7天左右对属于正常的范围，不需要太过于担心。我们可以在月经推迟了7天之后就开始用早孕试纸来验一下看看是否怀孕，如果阳性那么就是怀孕了。但是要想知道是不是怀孕，准确的就是去医院检查确诊。

3，月经出现了推迟的情况，日常一定要尽量避免保持精神愉快，避免一些不必要的精神方面的刺激或者情绪波动太大，经期出现的很多腹胀，腰酸，轻度腹泻，老想睡觉，情绪不稳当等之类的情况都属于正常现象，不需要太过分紧张。

4，经期要注意保暖的问题，避免受到寒冷的刺激。如果是因为宫寒导致的月经推迟一定要注意经期不要受凉了。

5，经期不要吃太过生冷还有刺激的食物，可以多喝开水，保持大便的通畅。经期可以多补充蛋白质还有维生素，也要预防经期因为失血过多导致的铁元素的流失。

女性如果在经期出现了周期不稳当的情况，月经推迟的情况如果太严重的话，一定要去医院进行检查。必要的话可以通过药物来进行改善经期推迟的状况，另外女性平常可以定期到医院做一些常规的身体检查，这样才能对自己的身体状况有个更好的了解。