很多女性的月经不正常，出现异常情况，有的女性的月经就是颜色不正常，颜色发黑，并且是量比较少，这属于月经不调的一种情况，是需要及时治疗的，而患者出现月经量少和颜色发黑的情况，自己不清楚为什么会患上，那么，月经量少颜色发黑怎么办呢?可以用食疗来调理，下面就介绍一下。

有一些女性有月经量少和颜色发黑的情况，这多是因为气滞血淤导致的，而患者的经血是因为在子宫内淤积的时间比较长，从而导致出现这种情况，而女性出现经量少，这些女性多是因为血虚气滞和血瘀寒凝痰阻导致的情况。

对于出现经量少并且颜色发黑的女性，可能经常会出现在气滞的人，还有比较劳累的人身上，另外一些出了车祸，或者是受到过内伤的人患者也容易出现，还有就是喜欢吃冷的东西的患者容易出现这种情况。

对于经量少并且颜色发黑的人可以采用食疗调理，建议吃一些行气祛瘀的食物，比如砂仁猪肚汤，这个食疗方子可以行气醒胃，并且也可以祛瘀止痛，所以可以治疗气滞血瘀导致出现的这种患者。另外建议吃补气血的食物黑豆大枣汤，这种食物是有益气养血和调经止痛的效果。此外可以吃阿胶红枣乌鸡汤，这个食疗方子可以养肝，并且可以益气补血。

除了食疗对于这些患者需要注意情绪的调控，另外需要注意卫生，穿的内衣需要柔软的棉质的，并且注意勤换洗。不能吃生冷的食物，也不能吃辛辣刺激食物。

上面的内容介绍了月经量少颜色发黑，对症调理3款食疗，这些食疗方子可以试一试，会有很好的效果，另外建议大家注意自己的经期保健工作做好，尤其是一些容易引起月经不调的行为不能再做，不能贪凉，不能吃生冷食物，另外需要注意经期卫生，注意一些妇科疾病及时治疗。