墨脱县妇科医院

许多女性朋友在月经期间会有很多不适症状，比如胃痛。我相信很多人都有这种感觉。因此，月经期间胃痛的女性应该学会保护自己，平时多了解月经期间胃痛的方法。这样，当月经期间胃痛时，我们可以帮助自己缓解不适。让我们谈谈月经期间的胃痛。

月经是由内膜脱落引起的出血。当内膜长到一定厚度时，就会脱落。当内膜脱落不顺利时，就会出现腹痛。那么，当我们来月经时，我们应该如何处理这些症状呢？首先要做好调理工作，可以喝点红糖水，因为红糖是热食，可以在红糖水里放几片姜，姜可以起到祛寒的作用。还要注意平时的饮食，尽量少吃生冷油腻的食物。天气冷的时候要注意保暖，不要因为爱美而穿的很少。月经期间要注意避免生、辛、辣等，也要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡、茶、可乐等。

保持快乐的心情，不要给自己太多的意识形态负担，在月经期间可以选择卧床休息，胃痛时在下腹部放一个暖水袋，可以缓解一些疼痛。工作压力过大的人容易痛经。适量的运动也能缓解痛经，但不要过度劳累，尽量放松自己，适量的运动会提高自己的抵抗力。如果不能缓解胃痛的症状，也可以选择药物治疗，比如喝益母草颗粒。月经期间一旦出现胃痛，一定不要惊慌紧张。只要平时注意运动保暖，不要吃太冷的食物，月经期间胃痛就会消失。以上是月经期间胃痛的一些注意事项。祝女性朋友早日摆脱痛经，早日康复。