闽侯县妇科医院

一个月里让女性头疼的事情就是来月经，因为有很多女性在来月经的时候会出现痛经的现象，所以觉得这几天是非常难熬的。其实出现痛经一般都是寒气太重，每个人的体质不同，少数人来月经的时候一点感觉都没有，而有很多人来月经期间会撕心裂肺般的疼痛，甚至还会出现呕吐的现象，下面就一起来了解一下吧!

首先痛经期间出现呕吐的现象那么就一定不要喝酒，因为在月经期间如果女性饮酒就会出现身体水肿的现象，那么痛经的程度就会增加，也一定不要吃过于甜的食物，太甜也会导致痛经更痛，可以多吃一点营养的食物，比如果鸡肉，鱼肉，蔬菜，每天保证每餐都要吃，不然太饿也会导致痛经更痛。

其次在月经期间如果出现痛经的现场，那么一定不要碰咖啡，因为咖啡中是含有咖啡因的，这会刺激女性的小肠，久而久之就会出现痛经的现象，这个时候茶和巧克力也是不能碰的，因为碰了这些会导致女性非常的紧张，紧张的状态对缓解痛经也是没有任何帮助的，所以一定要引起注意。

后月经期间女性一定要保持身体的温暖，很多女性特别爱美，在衣服上就穿的很少，天气凉身体就不暖和，寒气很重在月经期间就会出现痛经的现场，所以一定要注意气温的变化，该穿就要穿，千万不要少穿伤害自己的身体，一定要特别的注意保暖才行。

以上就是一些对月经期间出现痛经呕吐的讲解，希望能帮助女性朋友们解决这方面的问题，也希望女性朋友们在月经期间能好好的照顾自己身体，该休息的时候就休息，一定不要让自己太劳累，月经期间一定要都喝温开水，这对血液的循环有很大的帮助，切记不要喝太烫的水。