铁门关市妇科医院

痛经会影女性正常的生活工作，如果出现痛经现象，需要尽早采取相应的治疗措施，可以采用热敷的方式来缓解痛经，并且要做好身体保暖工作，尤其是经期要及时增添衣物，如果痛经比较严重，可以采用食疗的方式进行调养，月经期可以多喝些生姜红糖水，能够有效缓解痛经，那么我们具体来了解一下，月经第三天痛经严重怎么缓解?

，热敷能有效缓解经期痛经症状，月经期间如果出现痛经的情况，有可能是子宫受寒引起的，采用热敷的方式可以促进血液循环，能够促进人体内湿气和寒气的排出，并且具有温暖子宫和卵巢的作用，可以促进女性经血顺利排出，能有效缓解经期痛经的症状，月经期间应该要做好身体保暖工作。

第二，痛经特别严重的人群一般都是寒性体质，需要做好保暖工作，避免身体着凉，尤其是在月经期，应该要适当增添衣物，做好保暖工作，可以有效缓解痛经的症状，并且要多喝些热水，不要吃寒性的食物，月经期好选择温热性的食物，不宜吃辛辣刺激性的食物，否则会加重痛经的症状。

第三，女人痛经也可以采用食疗的方式进行缓解，月经期多喝些生姜红糖水，能有效缓解痛经，经期可以喝些月季花茶，能够促进经血顺利排出，并且具有调理身体的作用，月经期间不宜吃生冷刺激性的食物，好不要吃过于油腻的食物，否则会加重痛经的症状，并且也会影响到皮肤正常的代谢。

通过上面的介绍，我们大家对于月经第三天痛经严重怎么办?这个问题有了全面的了解，月经期间应该注意身体保暖，并且要做好饮食方面的调整，月经期不宜吃生冷刺激性的食物，应该要选择温和性的食物，月经期间可以喝些热的红糖姜水，能够有效缓解经期痛经，月经期应该要做好身体保暖工作。