武山县妇科医院

月经过多和月经过少的食疗处方

1、乌骨鸡汤

组成:乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓9克。

用法:将鸡洗净，去除脏杂，将药物放入鸡腹中，用线缝合，放入砂锅中煮熟，去除药渣，加入调味品后吃肉喝汤，分2-3次服用。月经前每天服用l剂3-5次。

功能:健脾养心，益气养血；适用于气血不足导致月经过少、月经色淡、头晕、心悸、面色萎黄、腹部空落、舌质淡红、脉细。

2、归地烧羊肉

成分：羊肉500克，当归、生地15克，干姜10克。

用法:将羊肉洗净，切成块，放入砂锅中，加入洗涤剂、酱油、盐、糖、黄酒，适量清水，红烧至肉烂，可经常服用。

功能：温中补虚，益气摄血；适用于气虚引起的月经量大、色淡质虚、面色无华、神疲气短、懒言、舌淡、脉弱。

3、生化蜜膏

成分：当归益母草各30克川芎桃甘草丹皮各10克炮姜5克白蜂蜜50毫升

用法：前七味加水500毫升，煮300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

功能:活血化瘀，温经调经；适用于月经过少、色紫黑、血块、小腹胀痛、舌正常或紫暗、瘀斑、脉细弦涩。

4、母鸡艾叶汤

组成:1只老母鸡，15克艾叶。

用法:将老母鸡洗净，切成块，用艾叶煮汤，分2-3次食用。月经期间服用2-3剂。

功能：补气摄血，健脾宁心；适用于月经过多、心悸、失眠、多梦、少腹冷痛、舌淡脉细。

5、地黄煮酒

成分：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法:将黄酒倒入瓷瓶中，加入生地和益母草，隔水蒸20分钟左右，每次服用50毫升，每天服用2次。

功能:活血止血；适用于血瘀引起的月经过多、色紫黑、血块或伴小腹疼痛、舌质紫暗或血瘀、脉细。

6、两地膏

成分：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。

用法:前五味炒300毫升浓汁，用60毫升白开水将阿胶关闭，加入药汁，加入白蜂蜜，加入文火，等待凉爽，装瓶。每天服用20毫升，每天服用3次。

功能:滋阴养血；适用于月经过多、色红、头晕、心烦口渴、舌质红、脉细弦引起的肝肾阴虚、虚热内扰。

7、枸杞炖羊肉

成分：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。

用法:将整块羊肉用沸水煮透，放入冷水中洗净血沫，切成块；锅中油热时，将整块羊肉放入沸水中煮沸，用姜片搅拌，煮入料酒锅中，翻炒后倒入枸杞、清汤、盐、葱，煮沸，去除浮沫，文火婉约l-1.5小时。羊肉煮熟后，去葱、姜、味精、肉和汤。

功能：补肾养血；适用于肾阳虚引起的月经少或滴水不干净、浅红色或暗红色、稀薄、腰膝酸软、头晕耳鸣、腹冷、夜尿多、舌质淡、脉沉迟。