一般而言，月经不调其实是常见的妇科病，多表现为月经周期不准或出血量异常，有时在月经前和经期时会伴有严重的腹痛及全身不适症状，给患者带来很多痛苦。所以需要知道哪些是导致月经不调的致病因素，这样才好对症进行及时调理。

首先内分泌异常就是引起月经不调的重要因素，内分泌异常会直接造成初经或必经的现象，而且会让月经呈现混乱的情形。还有肝功能不好的妇女也会影响身体的荷尔蒙分泌，造成体内荷尔蒙分泌减慢，引起子宫内膜增厚，导致不正常的出血量。而且妇女在经期容易受寒冷刺激，就会使盆腔内的血管急剧收缩，便会引起月经量少，甚至闭经的现象，所以妇女日常中应注意防寒避湿。

再就是情绪异常也会引起月经不调，比如长期的精神压抑或受到严重心理创伤，都可导致月经异常或痛经，闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用在子宫内膜后形成的，而卵巢分泌激素还会受垂体和脑释放激素的控制，所以不管是卵巢，还是垂体等功能出现异常，都会影响到月经。

而且节食也会导致月经不调，一般脂肪至少要有体重一定比例，才能出现月经初潮，并保持正常的月经周期。但是过度节就会引起机体能量摄入不足，造成体内脂肪和蛋白质快速消耗，使得雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，甚至会出现经量稀少或闭经等症状，所以追求苗条身形的女人不可随意节食。

患者还要进行自身症状的全面检查并综合分析，对症治疗。还要注意饮食，要少吃辛辣刺激的食物，还要少吃冷食。而且在经期头几天可以适量摄入猪肝等补血的食品。经期也要注意保暖，少碰寒冷刺激。还要注意休养、减少疲劳，并及时增加营养，提高体质。同时也应尽量控制剧烈的情绪波动，避免精神刺激，保持愉悦的心情，这样对缓解病情都很有帮助。只要坚持，就能让患者重拾欢颜。