月经是否正常，和女性的健康以及生育功能都是息息相关的，月经的到来是女性卵巢成熟的标志，一旦月经出现异常，必将给女性造成多方面的影响，因此当女性出现月经不调现象时，要及时进行调治。那么女性月经不调吃什么好呢?下面来给月经不调的女性介绍几款不错的食疗方。

1、黑木耳红枣茶：黑木耳、红枣，各适量，一起加水入锅同煮后服用，一天一次，可连服，有补中益气，养血止血的效果，对于气虚型月经出血过多适宜。

2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖，各适量，加水煮浓茶一碗，去渣后加红糖溶化后饮服，一天一次，有清热调经的作用，可治疗月经先期量多。

3、山楂红糖饮：生山楂肉、红糖，各适量，先把山楂入锅加水煎好后去渣，然后冲入红糖后热服，有活血调经作用。可治疗妇女经期错乱。

4、茴香酒：小茴香、青皮、黄酒，各适量，先把小茴香、青皮洗好，然后放到酒中泡3天后饮服，一天两次，有疏肝理气作用，可治疗经期先期先后不定等月经不调症状。

5、山楂红花酒：山楂、红花、白酒，各适量，把前两味药入酒中浸泡一周后饮服，一天两次，有活血化瘀作用，对于经来量少、紫黑有块、腹痛等月经不调症有效。

治疗月经不调的食疗方有很多，针对不同的证候，食疗的选择也不同，所以建议月经不调现象的女性要注意针对自身情况来选择，以更好的解决月经不调现象。当然除了食疗外，还有很多的调经法，有月经不调现象的女性也可面诊中医，在中医师的指导下来服用一些中药或是中成药来调治，也可取得不错的效果。