勃起功能障碍是一种很常见而且发病率很高的男科疾病。主要是由于生活当中存在的不良生活习惯或者生活误区引起的，一旦发生这种疾病，就会给病人的身心造成巨大的摧残，同时还会给病人的生活蒙上一层巨大的阴影。所以这种疾病一定要他去找发现早治疗的原则，千万别耽误了佳治疗时机，否则会引起不孕症的发生，

一旦发生勃起功能障碍会给病人的生活造成相当大的负面影响，同时还会影响到夫妻之间的感情。所以妻子一定要理解丈夫，一定要多安慰和关爱丈夫，在平时生活里夫妻之间应该多沟通多交流，夫妻之间达到了深厚的感情，相信勃起功能障碍还是会得到缓解的。因为这种疾病主要还是由于心理造成的，是由于平时生活里的压力而造成的，所以妻子应该多给丈夫自信，应该多支持和鼓励丈夫。

男性朋友一定要采取正确的预防措施，来避免勃起功能障碍的发生。在平时生活里一定要尽量避免手淫行为，同时还要有节制的过性生活，不能太过频繁的性生活，也不能长期的禁欲。同时还要多参加锻炼，一定要多运动，这样能够提高男人的性能力。还要注意好好休息，一定要有合理的作息时间安排，还要有科学正确的饮食方式。只有健康的生活方式，才会有健康的身体，才能避免勃起功能障碍的发生。

男性朋友一定要进行饮食调养来提高性能力。在平时的饮食一定要做到营养搭配均衡和粗细搭配合理，一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含高纤维的食物，同时还要补充一定的蛋白质，还要多吃一些壮阳的食物，可以多吃牛肉和羊肉和狗肉，同时还可以多吃牡蛎肉和泥鳅和韭菜。还要注意一定要少吃辛辣刺激的食物，少吃含高脂肪的食物，一定要禁止吃肥肉。

男性朋友在平时生活当中，一定要保护好自己的身体，一定要有健康的生活方式，一定要禁止吸烟喝酒。同时还要学会放松自己，一定要多参加户外活动，多进行锻炼身体的运动，这样能够增强体质。而且能够放松全身的肌肉，可以加速全身的血液循环，对身心健康有非常大的帮助作用，而且能够提高男性的性能力。