在日常生活中，很多的男性朋友的精子都有不健康的情况，这个情况的出现容易导致夫妻面临生育的问题，同时还会对男性的心理会造成一定的阴影。男性精液不健康并不难治，大部分男性朋友因为面子问题而延误了治疗时机，所以有精液不健康的问题要及时起医院检查积极配合治疗，不能延误治疗时间，由于心理因素导致男性精液不合格也要接受治疗。

如果男性出现精子不健康的现象会直接危害男性的健康，包括心理和生理健康。如果长期存在这个问题会给男性朋友的心理造成极大的阴影。男性精液不健康还有可能引发男性疾病。例如，前列腺炎等疾病。这些疾病会伴有性功能减退的症状。除此之外，还会破坏家庭和谐。男性精液不健康还会给家庭增加生育困难，男性朋友的自尊心也会受到打击。妻子要理解丈夫，不要给丈夫太大的压力。

那么如何判断精液是否是正常的呢?下面为大家介绍几种判断精液是否健康的方法：一般情况下正常男性精子的颜色应该是乳白色和灰白色。如果颜色的改变就表示男性某些生殖健康存在着问题。还有正常精液的气很像栗子花的气味。如果精液缺乏这种特殊气味那就表明前列腺功能可能受到损害。另外，有一部分男性在射精后闻到臭味甚至是恶臭味，这很有可能是泌尿生殖系统炎症，应当及时到医院检查，以免延误病情。

综上所述就判断男性精液是否正常的方法，希望对广大男性朋友有所帮助。除此之外男性朋友应该对精液问题有一定的了解,应该了解到精神因素对精液健康也是有一定的影响,。男性朋友不能长期房事过度，因为这样会导致精神疲乏,从而引起性功能障碍。男性朋友要多吃些增强精子的活力,帮助提高性欲的食物，例如海鲜。自身体质虚弱,还有过度疲劳等都有可能引起阳痿,男性朋友要经常参加体育锻炼,如慢跑，散步等。增强体质。