得了牛皮癣的皮肤在平时会有大量脱屑症状，病情严重的患者如果不注意补充营养物质，非常容易引起蛋白质和各种微量元素缺乏，从而导致身体素质降低，让疾病治疗难度增大，为了避免这种情况，得了牛皮癣的人在平时要合理安排一日三餐，下面就为大家介绍一下平时能吃的食物有哪些：

1、多吃新鲜的当季蔬菜水果类：各种新鲜蔬菜和水果的营养价值非常高，其中含有丰富的维生素类、胡萝卜素、叶酸、多种矿物质、膳食纤维、天然抗氧化物等，对于牛皮癣患者来说多补充这些营养物质可以提高身体免疫功能，加快病变部位修复速度，因此得了牛皮癣的人平时应注意多吃各种新鲜水果和蔬菜。

2、薯类食物：薯类食物如土豆、红薯等，其中都含有丰富的淀粉、多种维生素、膳食纤维、矿物质，对身体健康非常有好处，但很多人平时饮食中摄入的薯类并不多，而得了牛皮癣的人在平时更应该多吃些薯类食物，以帮助身体补充这方面营养。

3、各种谷类粗粮：谷类食物是日常饮食中不可缺少的一种食物，因为谷类食物含有的营养物质同样非常丰富，尤其玉米、糙米等食物当中含有的营养物质可润肠通便，帮助人体排泄出体内的垃圾毒素，因此牛皮癣患者平时要坚持以谷类食物为主，不仅可满足身体代谢需求，同时还能加快病情康复速度。

得了牛皮癣的人能吃的食物就简单的介绍到这里了，希望大家看完后可以引起重视，在平时除了注意多吃上述食物之外，还要注意合理忌口，如戒烟戒酒、少吃一些辛辣的油腻的食物，尤其病情进展速度快的患者要少吃热性的滋补类食物，以防止出现火上浇油的情况。